満腹は そんなに甘くない…。

梅田には、行きたいランチがいっぱいある。
でも ランチの時間で フリーな日は、なかなかない。
クーポンで手持ちが貯まってきたので、ジムの午前を諦め、意を決して11時からランチ。

Nu-茶屋町プラスの「ミュゼ 茶屋町」に。スパニッシュイタリアン?のお店でした。
pizzaかパスタのセットに1ドリンクとデザートが付いたクーポンで1500円。何といっても心惹かれたのはパンとサラダの食べ放題が付いてる!じゃなくて! パンが「フードスケープ」のパンだってことでした。
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サラダを取って、「フードスケープ」のパンを取って、まだ、頼んだカールスバーグが来ないので何があるのか フリーのソフトドリンクを見に行ったら
「あら カルロロッシの樽があるじゃん やっぱ赤かな」と貰って戻ると、急に不安になる。ワインはソフトドリンクではない! きゃー怒られる!? 誰か見てる?と慌てて飲むと、ほらほらやっぱり見事にこぼす…。
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こんな時、必ずドジる小心者ゆえ、証拠隠滅には程遠い…何で! 
ウェットナプキンが余分にあるのが不幸中の幸い。パンツの膝をコソコソ拭く。

メインはピザ窯が見えたので、マルゲリータピザを。定番の美味しさです。
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サラダとパン、ソフトドリンクがフリーなお店なので11時に行っても、すぐ満席。
パンもライ麦の酸味が美味しいのとか、甘いお豆が入ったハード生地のとか 満足。
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もう、すっかりお腹はパンパンなのに、立派なデザートが来ました。スモモにアングレーズソースのタルト。
別腹でも これは難行苦行 修行の域。でも残せない…。

その足で、意気揚々とジムへ。
13時過ぎのダンスから、ピラティスして、ヨガのプログラムをする予定。

着替えて、まず足で55キロのウエイトを押すのを5分程して、ダンスに並びに行ったけど
ちょっと無理かも…しんどすぎる…。入ると45分出れない。
ダンスの列を棄権して下でマシンでもして、出来そうなピラティスの時間を待とう。

ウオーキングマシンに乗る。6キロ位の優しい速さで20分。 
が、…が、苦しい…。 ジムを午前で切り上げランチに行くことは何度もある。
でも、その反対は、 まして「食べほ」は!
ウォーキングは5分でギブアップ。 そのまま更衣室へ向かった。

「もう 帰るの?」
「うん、今 来たとこだけど、ランチの量が多くて 苦しいねん」
恥ずかしくて「食べほ」とは言えません。

ジムに行くつもりだったので、何時ものブッフェぐせを抑えてたのに…。

「もう 食べ放題はあかんよね」と確認してたのに…。
でも、あ~ぁ 来週もブッフェの予定がある。

よし、今度は考え、実践する、 自分を試す機会にしよう。
ブッフェに負けない、かしこい食べ方を編み出す! 達人になる!
私は進化する!



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そうだ! サボって 京都へ行こう!

梅雨入り宣言の雨の日から ずーっと快晴、爽やかな日々。
午後からはいつものボラの仕事があるけど、その仕事は私でなくてもいい仕事。
このボラは好きな日の好きな時間で、する時間も自分で決める。慣れるまで週2日と思ってたけど、成り行きで固定した日の固定した時間になっていた。

京都の万華鏡美術館で来週まで、世界大会に出品したものが展示してるらしい。
阪急の株主乗車券も1回分も使わぬ内に、次の乗車券が来てたし、
大好きな万華鏡の超素晴らしいもの見たい! そうだ サボって京都へ行こう!
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8時前に家を出て、スカイビルの通路「梅田七夕」の飾りが影と一緒にそよぐ間を行く。

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京都白川のよくテレビや映画のロケに登場する辰巳大明神の傍で 
結婚式の前撮りか?お決まりの大きな花の髪飾りの花嫁さん。

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平安神宮の入り口には、もう夏越のお祓い、茅の輪が。異教徒の私も一往復。
この夏も無事に過ごせるようにと頭を下げる。しかし、私は今、健康は絶好調!? 

今年の初め頃までは疲れると 眩暈が来る予兆でメリスロンを飲んだりしてたのに、この3か月は全然。
先日初めて気が付いたけど、電車の立ちっぱなしが平気になってた。毎日、忙しくて3本建ての日も多々あるのに。
今が 私の時代の中で一番元気な時代なのか、それとも蝋燭の消える寸前なのかしら?

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平安神宮傍の「みやこめっせ」で岡崎の昔の映像を見て休憩。そしたら 側で「こんなええもんあったら利用しないとね」って聞こえたので目をやると、
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岩倉の実相院。有名な「床紅葉」の実物大と思う程大きな写真が2つの壁に。その前でそこに居るかの様に家族連れが写真を。
なるほどねー。言い訳しなくていいのに、青と赤の2度美味しい。実物は撮影禁止だしね。「せっかくやから 使わんとねぇ」と言い訳がましく また言った。


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三条通りを通り、久しぶりのいつもの「力餅」へ。 久しぶりで懐かしい衣笠丼とお蕎麦のセットを頂きました。
「はい、ご飯少な目 です」とほんのり少な目。いつものおばあちゃんなら ごはん半分!と注文を通すけど、それでも通常の量の時あった 今日は言葉通り。 ここは本当にお値打ちだと思う。店も風情あるし、天然出汁で美味しくて650円。

近くの同時代ギャラリーは、定番のお立ち寄りスポット。今日はアニメって感じでパス。入り口にいっぱいある展示会の情報やハガキなどをチェックしてたら、小窓からお尻が見えた! 以前は小さなお店だったけど、今は展示室になってた。
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「ちょっと 見ていいですか?」と入っていくとパソコンしてた作者が、部屋を出て空けて見やすくしてくれた。
とてもシュールだし、コミカルでもあるし、卑猥だし、ポップでも あるって 戻ってきた作者に言うと、喜んでくれて色々話してくれた。東京で特殊メイクの仕事をして今は故郷の海の見える京丹後市で暮らしてるそうだ。かなりのイケメン。
つい先日62歳になって「シニア」になった 「今の60代はシニアって 世代じゃないと思う」と私は力説!

気に入ってくださった方に差し上げていると パンフレットをもらった。その中のお尻の写真がこれ。
今、ここにあるものの方が、そのパンフの沢山の作品より進化してる? 失礼を承知で言えば、あか抜けていると思った。
今度 大阪でも個展します とハガキを貰う。
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学校では油を専攻したと イケメンシニアのShu Konishiさんは言ってたけど、パンフを家で見たら、東京芸大の院を出てるんだ!
東大より東京芸大の方が私はへへぇーとヨガで言う子供のポーズをしちゃう! 
偶然 とてもいいもの見た! 今日もラッキー!

さて、万華鏡美術館をスマホ頼りに探すが、「北へ行く」や「西へ200メートル」とか分かりにくい?説明。
アナログに街角の地図の前にいると、自転車を引いたお爺さん(私と同年代かも)が、「何処 探してるの?」
「京都駅へは下がると言います」とか「大文字さんは…」とかにわかガイドになってつい美術館の並びまで連れて行ってくれた。
京都人はいけずと思ってた私は「お生まれは?」と確認。「この近く」。  男はいけずじゃない。
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アルプスのペンションのような外観。
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以前、万華鏡の凄い綺麗なのを誰かの個展で見た。それ以来万華鏡に心惹かれる。お手軽なのを母に買って施設に持って行ったことがあった。母も寝ながらでも見える天国を味わって貰いたかったが、興味を示さず、万華鏡もすぐ行方不明に。

外国人作家のは、ゲースが素敵。ステンドグラスで、欧州の古い教会のバラ窓のように見えるもの ゆっくり静かに展開していく煌びやかなi色、光。
ここは、思ったよりこじんまりした個人美術館見たいな感じ。

御池通りの地下街ゼストを通ると色んな催し。「京大のエレクトーンサークルの演奏会」
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勉強出来て音楽して、悲しいけど出来る人は何でも出来る。不公平で不条理なのだ 人生 社会は。
みなノリノリで 立って演奏したりする。ヤマハの「STAGEA」は凄い! 以前一人オーケストラを聞いたことがある!
ペダル鍵盤は誰も使わない。そして、どんな楽器にもなる。コーラスもする。 さすが、ここではしないかな。
4台ともSTAGEA。1台100万以上するだろう 流石、京大!

梅田に戻ったら「ルート271」の前の行列が10人程だったので、並ぶ。
ここのパンは誠実な味がする。「シュクレクール」に似ていてずっと安い。「クロワッサンクリームとパンドミなどの食パンは売り切れております」らしいけど、あるものでいい。
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以前テレビで取り上げていた手作りのパテをバゲットで挟んだみやじ豚のパテドカンパーニュと明太チキンのサラダサンドと前回売り切れのクリームパンを買った。 どれも優しく美味しい味のパン。 幸せ。

今日も とても盛りだくさんの一日だったけど、疲れてなかった!
やっぱり 絶好調! それとも もうすぐ燃え尽きる蝋燭かしら?!

納得出来ない法案が大手を振って「中間報告??!」で採決

日本も少しずつリベラルでなくなっていく。
現政権は次々と強行採決を行い 何を目指しているのだろう。
安倍首相のこの頃の あの慇懃に見せた横柄で傲慢な態度、国会審議中のヤジの低質さ。

何かおかしい… 森友も加計問題も絶対おかしいのに 目くらましや詭弁で厚顔無恥の議員や役人。
このまま やり過ごせば私たちは忘れてしまう どんな噂も75日? と頭の良い人達は考える?。

我が家は読売政権御用達新聞。今朝の1面は「テロ準備罪きょう採決」。
テロ等の等も省き それって安倍さんの好きな言葉「印象操作」 じゃない?
ヤフーニュースだって 「共謀罪」と判り易い表現なのに。担当大臣も内容の解らない法案!

「安保」のときは新聞社に抗議の電話を入れ、口先だけであしらわれた。契約がありすぐに止められない。
「朝日」は活字の色が薄い。老眼には辛い。 その朝日新聞は今や落ち目じゃないかしら?

用事で朝日新聞の前をよく通る。平日だと毎回と言っていいほど、スピーカーで朝日新聞へのヘイトスピーチをしてる数人がいる。右翼の人ってまめで、攻撃的。 
リベラルでいたいと思うファーっとした私なんかが考えられない程行動的!


先日、梅田スカイビルの蛍を見に行った。
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車で行けば天然蛍がいっぱい見れる所に以前住んでいたのに、行ったことがない。
天王寺区に住むNさんが「一日前に行ったら 触らせてもらった」と言ってたので、すぐ近くなのに見に行かないのもなぁ。

7時に家を出たら、まだ人もまずまずで、ミニ渓谷の橋の欄干に場所をゲット。
まだ 薄暗くてシダの葉の中から小っちゃいLEDが光ってる感じ だった。

暗くなると 光の数が増えてくる。 そんなとこにもいたの? 「あそこにもいる!」とはしゃいだ声。
ついにフワーッと飛び始めると 歓声があがった! 蛍の光は丸くないんだ と発見。ちっちゃな光がこんなに人を幸せにする。
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青もみじの間からスカイビルの空中庭園の輪が見える。空中を横切るエスカレーターも見える。

今、横のTVで金田法相が「数限りなく返答させていただいた」と真摯?に協議した旨をインタビューに答えている。
「恥をしれ!」と山本太郎が採決の際に演壇で叫んだけど 私も言いたい「恥をしれ!」
資質のない人間が特権を持つ国会議員と言う制度。おかしくない?こんなに美味しい仕事なのに何の資格試験もない。
おかしくない?  知的、 教養は要求されない。結局は私達側の問題なんだね!
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上と同じ写真を 色鮮やかに インパクトがあるようにちょっと触りました。

同じ写真に足してもいないし、引いてもいない ちょっと色合いを変えただけ。
鮮やかになったけど、ほら 空中エスカレーターが見えにくくなっている。
羊頭狗肉の法案の様に ね!


老舗の「バル」 第12回「福島バル」の6月3日

お昼に 大阪駅へ向かっていた。
いきなり頭上で衝撃音! そして目の前に鳥が落ちてきた。
そして一緒に長い大きなガラスの壁 目がけた様に飛んできたはずの鳥達が消えた。

仰向けに落ちている鳥はグレーの胸から出たピンクの足がひくひくしていた。
周りに散らばっているのは鳥の内臓?! 見た目にはサブレ?かダクワースを砕いたものに見えた。

隣を歩いてたちょっと怖そうなおばさんが「鳩かしら?」と歩きながら言った。「鳩にしたら小さいですよね」
「助からないわね…」 「ええ 可哀そうですね」と言うと答えず、うめきた広場をななめに歩いて去って行った。

あの鳥の亡骸は、グランフロントだからすぐに処理されるでしょう。怖くてちゃんと見れなかった。
とても衝撃だった。これからちょいと一杯 飲みに行こうとしてるとこなのに…。


M子さんと待ち合わせし、西梅田経由で福島に歩いて行った。
福島バルは今年で12年目。流行りの「バル」の老舗です。前売り5枚綴りで3100円。当日3600円。69店舗のメニューから選びます。
5回も飲むのは、ちょっとしんどいので券1枚でワイン専門店のチリワインに交換しようと思いました。

まずお昼ご飯代わりに中華の「とらの穴」で
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生中と餃子5個と空心菜炒め、海老チリ。「こんなケチャップ味がする昔ながらの海老チリが好きやわ」とM子さん。大きな海老3尾ありました。

それから抽選が朝日放送の玄関であるらしいので、そちらへ。ABC朝日放送も福島です。
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ミニライブがあり、若い人が「ギャラにバルティケットもらったので、どこかの店で会うかも…」て。

並んで抽選を待つと、「上沼恵美子のクオカードです」と前の人、2人。
「上沼恵美子はいらんわ」と言った私は、シュン。エビシーのシールだった。M子さんは「上沼恵美子」! 500円分のクオカード。
M子さんが私にくれました。いらんと言ったのに貰った私…。

2軒目に選んだ店は「仕込みの為、1時間お休みさせてもらいます」
それで福島じゃない北区ですけどねー近所の「ビービーズ」へ。店先にBBQコンロのある店。
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自分でお肉を炭火で焼きます。飲み物は自家製サングリアが売り物らしいのですが、甘いお酒が苦手なのでワインにしました。
いくら赤でも常温は悲しい。
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大きいサーロイン。厚さは3ミリだけど、思ったより柔らかく塩コショウだけで食べられました。

その後は「匠味」のお刺身とアンチョビポテサラとつくねの照り焼き。飲み物はきりっと冷えたプレモル。
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アンチョビのポテサラと軟骨が入ったつくね、美味しかったです。もうちょっと量が欲しいかなぁ。

最後の1枚は、1時間経ったので「リバーシ」へ。和食の料理人とイタリアンの料理人がしてる店ですって。
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篭に入った前菜は2人分です。半分が和食味、半分は洋風です。ポテサラが2種類ありました。今日はポテサラ3種目。
真ん中はデザート。植木鉢プリン。ここの赤はきりっと冷えてました。
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4軒回って満足したのか、しなかったのか 分からないわってちょっと酔いながらも、
お昼に見た、あの鳥のことが気になって仕方がなかった…。
落ちていたサブレ?をくわえたとこを見た他の鳥にサブレを追われた?

鳩なら成鳥ではない。若気の至りでルール違反して暴走して仲間に粛清された? 
儚い わ。 流れで 成り行きで 運命で どんな命も一寸先は わからない。 



通りがかりの 茶屋町「スロゥ デイ」 6月1日。

あっと言う間に変わる月。 もう 6月になった。
1日のお楽しみ? また「小倉山荘」のお徳用販売に並ぶ。Nさんがお友達に配りたい(気持ちわかる)ので先輩がレクチャーするって感じかな?

また新しい発見もあった。レジで出してもらうのはもう1種、黒豆・えび・海苔の3種ミックスもある。
2人で大きな袋下げて、大阪駅の上、屋上の憩いスペースで、これも発見!コンビニコーヒーのラグジュアリー?!版
カップも違うカフェラテをグランフロントを眺めながら頂いた。

午後はいつも通りの用事。茶屋町を通ると、蝋燭を入れたものを並べてる。えー?今日が「スロウデイ」?

帰りも茶屋町を通る。予定してなかったので、素早くちょっとだけ見るか?!

さて帰り、5時近く
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大体は昨年と同じような構成だね…と芸術劇場の前を通ると、お姉さんが「ご自分のロウソクを作りませんか?」

蝋燭を作る時間もないし、欲しいとも思わないし「ありがとう いいです」といったん離れたけど、別のお姉さんが実物を見せてくれ、それがラテアートで💛を描いたみたいで可愛い! 蝋燭もパウダー状だった。「やってみようかなぁ」

「はい できました」とお姉さんに示すと「では、ご案内します」「えーっ 何処に?」
私達は阪急インターナショナルHのチャペル前に行った。こんな段取りになってるんだ。プログラム見てないから。
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こんなTreeの一番下の真ん中が私の。
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アップにするとこんな。 いたって普通…。

チャペルが開いてて覗くと、「どうぞ、一番前へ」と促された。ミニコンサートがある?
なんと、私が以前からいいと思ってた「SOULMATICS」のゴスペルコンサート!
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パワフルで一人一人がソロリストの実力です。最後はまた参加して歌います。楽しかった!

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勢いに乗って、昨年幻想的で素敵だった路地裏の花屋さんに行きました。19時からで、残念!

阪急本社前は昨年と同じ感じ。「SOUL-」のミニコンサートが この後にもここである。
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ステージが用意されてますが、もう帰らなくちゃ。
プログラムを入手してないので 何かあるかも と思いながら後にする。

私のキャンドルの写真を加工してみました。
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思いもかけない展開でちょっと違う体験。ちっともスロウじゃないけど、
お得な(この言葉に弱い)一日だったかな?
プロフィール

有閑Nami

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